ПРЕДУПРЕЖДАВАМЕ, ЧЕ ПРАВЕНЕТО НА ЖИТНИЯ РЕЖИМ КРИЕ РИСКОВЕ ЗА ЗДРАВЕТО ВИ, АКО ИМАТЕ НЯКОИ ПО-ТЕЖКИ ЗАБОЛЯВАНИЯ /НА ЕНДОКРИННАТА СИСТЕМА, НА СТОМАХА, КОЛЕБАНИЯ В КРЪВНОТО НАЛЯГАНЕ, ПСИХИЧЕСКИ И ДР./ ИЛИ ПОЛЗВАТЕ НЯКОИ ПО-''СИЛНИ' 'МЕДИКАМЕНТИ.
НИЕ НЕ НОСИМ ОТГОВОРНОСТ, АКО НЕ СТЕ СЕ ВСЛУШАЛИ В СЪВЕТА НИ ИЛИ НЕ СТЕ СИ НАПРАВИЛИ КОНСУТАЦИЯ С ЛЕКАР, ПРЕДИ ДА ЗАПОЧНЕТЕ РЕЖИМА.
ЖИТНИЯТ РЕЖИМ НЕ Е ПАНАЦЕЯ И НЯМА ДА ВИ РЕШИ УСПЕШНО ПОЧТИ ВСИЧКИ ЗДРАВОСЛОВНИ ПРОБЛЕМИ, МАКАР ЧЕ И НА НАС НИ СЕ ИСКА ДА ОЗДРАВЕЕТЕ.
- ЖИТО(ЛИМЕЦ) ЗА ПОКЪЛВАНЕ – 1 килограм – Препоръчително е да си купите повече – например 1,5кг, за да проверите неговата кълняемост, а това което ви остане можете да хапвате и в първите дни на захранването
- ЯБЪЛКИ – 30 ябълки – добре е да си закупите повече – ще са ви нужни и за подготовката и за захранването. Избирайте средни на големина, за да можете да изяждате цяла ябълка, а големите оставете за подготовката и захранването.
- ОРЕХИ – нужни са ви 90 хубави цели ореха или 360 четвъртинки от ореха, ако ги купувате почистени.
- МЕД– 1 килограм
- Вода – изворна или минерална - за пиене - по 30 мл на килограм. Препоръчително е да изплаквате и киснето житото в изворна вода. Ако ползвате минерална вода, то купувайте такава с високо РН – подобни са Горна баня 1, Ком, Девин, Вършец – това са води със стойност на РН-то над 8 единици.
- Белено сурово слънчогледово семе
- Белено сурово тиквено семе
- Сурови бадеми
- Моркови
- Целина
- Червено цвекло
- Сурови червени чушки
- Тиквички
- Чери доматки
- Спанак
- Авокадо
- Киви
- Круши
- Портокали
- Сушени плодове
- Магданоз
- Копър
- Чубрица
- Тиква
- Зехтин
Дори и да не правите Житния режим десет дни, е добре да се подготвите десет дни.Почти всеки има проблеми с алкално-киселинния си баланс и с начина си на хранене.Затова началото на подготовката е десет дни преди началото на Житния режим през съответния месец.
Принципът на обърнатия трапец означава, че при подготовката намаляваме храненето постепенно , а при захранването добавяме храна постепнно. Първият ден от подготовката е като 10-тия ден от захранването; 10-ят ден от подготовката е като първия ден от захранването.
Определете си средното количество калории, които приемате, когато се храните без ''режимни'' ограничения. Нормалните стойности за жените са около 2000 -2100 ckal., а за мъжете -2600-2700 ckal. В деня преди режима трябва да приемате 1200 ckal /гранична стойност/. Тези калории ги изваждате от 2000 или 2700.
Полученото го разделяте така, че всеки ден да се ''отказвате'' от почти еднакви количества калории /80-150/.
Трябва да променяте и вида на храната си. Ако ядете месо, трябва да се откажете от него за тези дни и до края на режима. До началото на петия ден /до началото на режима/ трябва да сте престанали да ядете и млечни храни. През останалите пет дни до режима можете да се храните със супи, салати, плодове и повече ядки /мазнините трябва да са до една четвърт от храната/. Последният ден, в деня преди режима, си хапнете възможно най-приятно, най-леко и полезно /плодове, зеленчуци, ядки, картофи,.../.
Преди подготовката на режима се опитайте да си спомните и каква храна обикновено ядете повече-киселинна или алкална. Ако киселинната е повече от 60%, то можете да имате различни неразположения. Затова се опитайте да направите корекция в алкално-киселинния си баланс / http://daoin.com/feeding.php /.
Алкално-киселинният баланс има много голямо значение за безпроблемното протичане на Житния режим. Една от причините да има 10 дни подготовка е, че трябва да бъдат спазени изискванията, свързани с него. Повече за алкално - киселинния баланс можете да прочетете тук: http://daoin.com/feeding.php
* Понеделник – цвят зелен – можете да мислите за обновяване на клетките на сърцето.
*Вторник – цвят червен – можете да мислите за обновяване на клетките на половата система
*Сряда – цвят жълт – можете да мислите за обновяване на клетките на слънчевия сплит
*Четвъртък – цвят син - можете да мислите за обновяване на гърлото и дробовете *Петък – цвят розов
Основните формули са следните:
‛Божията любов носи изобилния и пълен живот.‛ /3 пъти/-в началото на всяко хранене през трите етапа на режима..
Можете и да благодарите с ваша формула след храненето.
''В изпълнение волята на Бога е силата на човешката душа/3 пъти/-през всичките етапи в подходящо за вас време/3 ,6,9,12...пъти/.Може и при събуждане ,сутрин, и преди лягане за сън,вечер.
Тази формула е от Пентаграма и изразява готовността на всеки да служи на Бога.Има и защитно действие и служи за създаване на условия за успешно преминаване през трудности.
В началото на първия ден на същинската част на Житния режим:''‛Господи, приеми ме в лечебницата на природата за десет дни.‛-3 пъти.
През следващите дни:''Господи,приеми ме и днес в лечебницата на природата''-3 пъти.
Естествено,няма забрани и ограничения.
Мога да ви препоръчам да пеете и слушате малко по-често или всеки ден песента,която може да бъде свързана като пожелание с Житния режим ''Песен на светлия път'' .
Други основни песни са: ''Махар Бену Аба'', ''Вехади'', ''Бог е Любов''.
При проблеми можете да пеете и 91 псалом , ''Духът Божи"' , ''В начало бе Словото''.